Bài thuốc dân gian rượu gừng nghệ giúp cho các mẹ bỉm sữa lấy lại vóc dáng cũng như làn da sau sinh được phục hồi hiệu quả nhất đã được truyền tai nhau từ nhiều năm qua. Việc xoa bóp bằng rượu gừng nghệ ở vùng bụng, tay, đùi không chỉ giúp loại bỏ được mỡ thừa mà các vết rạn da, thâm nám sẽ được “đánh bay” hiệu quả nhất. Nếu bạn đang phân vân tìm kiếm phương pháp đúng đắn nhất thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.
Rượu gừng nghệ là gì?
Rượu gừng nghệ hạ thổ là sản phẩm truyền thống thoa ngoài da rất phổ biến đối với mẹ sau sinh. Là loại rượu bao gồm 3 thành phần chính: gừng, nghệ và rượu gạo. Theo đó, gừng và nghệ tươi sẽ được giã nát và ngâm cùng với rượu cái theo tỉ lệ 1:1:1.
Về bản chất, loại rượu này có tính cay và nóng. Vì thế, khi chăm sóc sức khỏe và làm đẹp sau sinh với rượu gừng nghệ hạ thổ tuyệt đối không được phép uống vì sẽ làm rát họng.
Rượu gừng nghệ là gì?
Công dụng của rượu gừng và rượu nghệ hạ thổ có khác nhau?
Ông bà xưa thường khuyên mẹ tìm hiểu cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh là có lý do. Rượu gừng nghệ là bài thuốc dân gian giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng và dưỡng nhan hiệu quả. Bởi rượu gừng nghệ có tác dụng giúp bà đẻ làm đẹp da và cải thiện sức khỏe.
Dưới đây là những tác dụng hiệu quả nhất của rượu gừng nghệ sau sinh:
- Sau sinh cơ thể phụ nữ thường rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh. Do đó khi dùng rượu gừng nghệ sẽ giúp cho cơ thể sản phụ ấm hơn, ngăn ngừa cảm lạnh sau sinh.
- Rượu gừng nghệ còn có tác dụng giảm mỡ bụng, giúp săn chắc vòng eo cho sản phụ, nhằm giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.
- Làm sáng da, mờ vết thâm, vết rạn da hoặc vết sẹo do quá trình sinh mổ gây nên, đồng thời làm se khít lỗ chân lông, tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên.
- Biết cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để massage sẽ giúp cho sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
- Mẹ khỏe mạnh cũng chính là cách tốt nhất giúp trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời hấp thu được các dưỡng chất. Vậy nên, sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh sẽ giúp cho mẹ khỏe mạnh, con phát triển toàn diện hơn.
Công dụng chính của rượu gừng nghệ
Hướng dẫn sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ?
Sinh em bé xong khoảng 1 tuần (sinh thường) và sau khi vết mổ liền (sinh mổ thường phải 2 – 4 tuần), mẹ mát xa nhẹ nhàng bằng rượu 1-2 lần/ ngày, mỗi lần khoảng 15-20p, tránh lúc no quá hay đói quá. Nếu vết mổ còn đau, mẹ nên tránh mát xa gần khu vực vết mổ.
Dùng 20 – 30ml rượu cho mỗi lần. Sử dụng khăn mềm để thấm rượu thoa một lượt cho ướt vùng cần mát xa, sau đó mát xa đều bằng tay. Rượu rất nhanh khô, nên kể cả khi rượu khô mẹ vẫn mát xa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
Không thoa rượu vào bầu ngực kẻo em bé bú sẽ bị cay miệng. Tuyệt đối mẹ không uống vì sức nóng của nó có thể làm cháy rát cổ họng.
Hướng dẫn sử dụng rượu gừng nghệ
Thời gian sử dụng rượu gừng nghệ để có tác dụng
Không có câu trả lời dứt khoát cho vấn đề này. Nếu cơ địa hợp và mẹ thoa chăm chỉ thông thường từ 1 – 3 tháng là thấy công dụng giảm mỡ, vòng bụng giảm từ 3 – 10cm. Tác dụng mờ rạn sáng da mẹ có thể thấy sớm hơn.
Hướng dẫn cách ngâm rượu gừng nghệ
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1kg gừng
- 1kg nghệ
- 3 lít rượu gạo
- Dụng cụ cần có: Hũ thủy tinh hay hũ sành (có nắp đậy) dung tích 5–7 lít, chày, cối
Cách ngâm rượu gừng nghệ
Gừng và nghệ khi mua về bạn đem đi rửa sạch, để ráo, dùng dao sắc cạo sạch vỏ. Khi cạo nhớ đeo bao tay để tránh bị nghệ dính vào làm vàng da hoặc tinh dầu từ gừng bám vào dẫn đến bỏng rát da tay. Nếu ngại cạo vỏ gừng nghệ, bạn rửa thật sạch rồi thái nhỏ và giã giập.
Tiếp theo bạn thái gừng nghệ thành từng miếng nhỏ, cho vào cối giã giập, trút vào hũ thủy tinh hoặc hũ sành rồi đổ rượu gạo vào, lắc nhẹ bình qua lại vài lượt cho rượu và hỗn hợp nghệ gừng trộn đều với nhau, đậy kín. Lượng rượu đổ vào nên ngập hỗn hợp nghệ và gừng ít nhất là khoảng 3–5 cm.
Sau đó bạn đem hũ rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ 3 tháng 10 ngày hoặc cất ở nơi thoáng mát, khô ráo để tránh hỗn hợp lên men tạo bọt khí dẫn đến hư hỏng. Theo quan niệm trong Đông y, việc hạ thổ bình rượu gừng nghệ ngâm là nhằm làm cân bằng âm dương, rượu sẽ khó bị hư hỏng và cho chất lượng tốt nhất.
Cuối cùng sau 3 tháng 10 ngày, bạn đào hũ rượu gừng nghệ lên là có thể dùng được.
Cách làm rượu gừng nghệ
Một số lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ cho mẹ bỉm
- Không bôi trực tiếp rượu gừng lên bầu ngực, như vây sẽ khiến bé bú sữa mẹ bị cay miệng
- Để phát huy tối đa công dụng của rượu gừng trong việc giảm eo nên kết hợp massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng, hông, đùi,…
- Nếu sử dụng rượu nghệ hạ thổ để chăm sóc da mặt thì nên pha loãng với nước theo tỉ lệ 1 rượu, 3 nước. Bởi rượu nghệ hạ thổ có tính nóng nếu bôi trực tiếp rượu nguyên chất lên da mặt sẽ khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ rất nhanh.
- Với việc sử dụng rượu gừng để xông hoặc tắm các mẹ có thể sử dụng đều đặn hàng ngày.
- Riêng rượu nghệ kết hợp để làm sáng da body nên duy trì tần suất 2-3 lần/ngày để cho hiệu quả tối ưu.
Qua những lưu ý và cách dùng trên, để có rượu ngâm nghệ gừng sau sinh dùng mỗi ngày, ngay khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2, mẹ bầu nên học cách ngâm rượu gừng nghệ cho bà đẻ và tiến hành làm trước ngày dự sinh khoảng 3 tháng 10 ngày. Tùy nhu cầu dùng ít hay nhiều mà căn chỉnh lượng gừng, nghệ, rượu cần ngâm cho phù hợp.
Bài viết trên hy vọng chúng ta có được cái nhìn tổng quan nhất về loại sản phẩm làm đẹp này từ đó đưa ra được quyết định phù hợp cho mình. Chúc các chị em sớm đạt được dáng vóc như mong muốn nhé.
